福祉 「凄い痩せたよね？」なんて言われて喜ばない人はいない
「凄い痩せたよね？」なんて言われて喜ばない人はいない３か月を過ぎると体重と見た目に変化が現れた話しがそれてきたから戻します。通っていたら1kg-2kgと体重が減ってきたんだよね。普段の生活でもその位は誤差の範囲だけど食べたり飲んだりしてもそ...
福祉
福祉 
福祉 スポーツクラブの会費は本当に高いのか？
スポーツクラブの会費は本当に高いのか？会費の元を取りたいと考えるなら項目を増やしてみよう自分が何をサービスとして受け取っているか？と考えると色々と項目が出てくる。以下は自分がスポーツクラブに通うことで受けている恩恵？みたいなもの。 ジムエリ...
福祉 週に５回通ってたら全身筋肉痛
週５で通って全身筋肉痛この性格だから週５とかで通っちゃう、本当に馬鹿な自分でした。階段下りるのはロボットみたいでままならないし、シャンプーするが嫌になるほど腕が上がらない、次の日ベッドから起き上がるのも一苦労。身体が痛すぎてだんだんスポーツ...
福祉 スポーツクラブに通い始めて10kgも痩せちゃったんだ
10kgも痩せちゃったんだ健康管理の大事さ若い頃は朝まで酒を飲んだり、夜中の街をドライブしたり、遊んでばかりいました。今でも年に一回くらいは朝帰りするかなぁ。。でも絶対的に数は減りましたね。それは年齢とともに衰えている事が最大の要因だけど、...
福祉 親不知の抜歯後に痛みを和らげる４つの方法
親不知を抜くのは別に痛くない親不知を抜いた後が痛い親不知を抜くというのは結構なイベントですよね？この記事を読んでいる人は近々親不知を抜こうかどうか迷っている人だと思いますがあまり心配しなくても大丈夫です。親不知を抜くのが痛くありません、なぜ...
福祉 節約！スタバのドリップコーヒーを108円で飲む方法
メニューにドリップコーヒー100円という文字はないスターバックスのドリップコーヒーについて知らない人がまだまだ多い皆さんコーヒーは好きですか？Goodyも一日一杯はコーヒーを飲んでくつろぎのひと時を送っています。スタバと言えば超有名なコーヒ...
福祉 初めてジムに通う前に店舗を決める４つの重要事項
続けて通える事が一番重要まず、いつ・どんな時に行くのかを想像するジムの通い始めは皆さんやる気にみなぎっているので、多少のことでは挫折しないのですが、立地や店舗の設備・雰囲気によって「こんなはずじゃなかった」「なんて面倒なんだ」と思い、それを...
福祉 ジムに通い始める時に最低限必要なもの
必要最低限だけの物をそろえよう新品を買わない方が良い理由何を始めるのでもそうなのですが、英会話などもCDや参考書などそろえるだけで勉強した気になりませんか？ジムに通うことも同じです。本当は通って、トレーニングをしてはじめて目標に近づくことが...